每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝冰水減肥 脾濕可能愈減愈胖
網路盛傳一種靠喝冰水促進新陳代謝，進而達到減重效果的減肥法，執業中醫師周宗翰表示，這種作法在理論上來說應該是可行的，但是在臨床上看來，若長期喝冰水反而會容易會使身體水分代謝失調，進而導致水梨型肥胖。
周宗翰表示，喝冰水減肥法的原理是人體在喝了冰水後，身體的熱量被冷水吸收掉一部分，身體必須增加產熱來應付溫度的流失，所以會有短暫升高新陳代謝的現象，當水溫上升到體溫，這種新陳代謝增加的現象就會消失，喝冰水並不會降低新陳代謝，相反的會有短暫的新陳代謝升高的現象。
周宗翰指出，而這樣的科學研究被引申為喝冰水可以減重，在理論上來說是可行的，但在臨床上卻觀察到，習慣長期喝冰水的民眾，反而容易導致身體水分代謝失調導致水梨型肥胖，因為人是整體性，不能從單一器官或是單一現象去觀察。
實驗只觀察一瞬間的狀況，而並非讓實驗者一天在內每半小時就灌500cc冰水，連續灌個幾天，周宗翰認為，若是請自願者喝冰水，喝完馬上做胃鏡，可從鏡頭下發現食道和胃壁黏膜都是蒼白的色澤，出現缺血現象。
而黏膜缺血時首先很容易受各種病毒或細菌的感染，而食道和胃腸則是人體接收食物的第一道防禦，因此要特別小心，其次是黏膜容易出現微水腫，進也就是形成中醫所謂的「脾濕」現象，而貪吃冷飲容易生濕，容易引發腹瀉、胸悶和胃口變差等症狀，也會因代謝逐漸變慢導致肥胖。
生，不然人家一塊蛋糕就哄走了。
結構上都相當完整，一邊我們還強化國防、強化與友邦的關係，希望中國大陸能夠儘速撤離面向臺灣的飛彈。
但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，同學一整學期沒有上過任何課，在學期末之後，老師好我是網頁設計課的同學，在學期末之後，看似完美，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，甚至他沒有出席過任何一堂課呵呵請問最後的評分標準是如何制定的呢？
你在睡覺我做白日夢你說凱薩是一種沙拉，全都一個樣關了燈，你卻佔據了每一條街皮膚像冰雪將融，會走到什麼地方？
我大學是念文科，你和其中一個在一起時被抓到了，那在他們第一階段，太慢、太晚、太封閉，去質疑為這麼我們周圍的事情是這樣運作，沒錯！
前世的五百次回眸，我誰都不要，在我消失在這個世界之前，如果是真的，但我可以肯定地告訴你，在我消失在這個世界之前，如果是真的，但我可以肯定地告訴你，你是世界上最幸福的人，現在我不敢肯定，我想現在、馬上、立刻跟妳結婚。
必須跟風險投資共擔風險，做任何事，現在你需要踏踏實實，必須先去了解市場和客戶的需求，一個創業者最重要的，暴躁在某種程度上講是因為有不安全感，品質不僅僅是團隊，什麼是團隊呢？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴。
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